La sophrologie pour qui ?

ENFANTS dès 6 ans

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  • Mieux se concentrer

  • Mieux dormir

  • Gérer ses émotions, ses angoisses, ses peurs

ADOLESCENTS

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  • Se projeter dans l'avenir

  • Mieux vivre dans son corps

  • Améliorer sa concentration

  • Parfaire son apprentissage, préparer ses examens, concours ou permis de conduire

  • Gérer son stress, ses émotions

  • Faire face aux baisses d'énergie

  • Se débarrasser de ses phobies

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ADULTES

  • Retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit

  • Gestion du stress

  • Faire face aux évènements de la vie (perte d'emploi, PMA, naissance, divorce, deuil ...)

  • Se préparer à un acte médical (opération, accouchement ...)

  • Donner du sens à votre vie personnelle ou professionnelle

  • Confiance, estime de soi

  • Retrouver l'énergie, le sommeil

  • Gestion du poids

  • Phobies

  • Arrêt du tabac

SPORTIFS - ARTISTES

Développer sa confiance

Préparer les compétitions, les expositions

Améliorer sa concentration, sa créativité

SENIORS

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  • Vivre en harmonie dans son corps et dans son esprit

  • Mieux vivre sa retraite

  • Vivre pleinement l'instant présent

  • Prendre sa santé en main, se préparer à un acte médical

  • Faire face aux évènements de la vie (divorce, deuil ...)