La sophrologie : vivre cette vie qui est en vous.

Gestion des emotions

Stress, angoisses,

Traiter ses phobies, ses addictions,

Gestion des évènements (familial, deuil, professionnel type burn out ou bore out ...)

Wave

AMELIORER SON QUOTIDIEN

Améliorer son sommeil,

sa confiance en soi,

son estime de soi,

Diminuer ses maux,

ses douleurs

liés à une grossesse,

une maladie ou un traitement

Stimuler la mémoire, la concentration

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SE PREPARER A UN EVENEMENT

Un accouchement,

un évènement sportif,

un examen médical,

un concours,

le permis de conduire ...

Gradient

Et bien plus encore

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Pourquoi choisir la sophrologie ?

La sophrologie est une thérapie brève qui consiste à cultiver progressivement le lien, l’équilibre et l'harmonie entre le corps et l’esprit.
 

Pour ce faire, cette méthode psychocorporelle est basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation.


C’est une alliance entre le sophrologue et son consultant dans le but de résoudre sa problématique ou son objectif de tout ordre, tant personnel que professionnel.

Enfin, la sophrologie peut aussi s’inscrire dans le cadre du déploiement existentiel et spirituel du consultant.
 

La sophrologie s’adresse aux enfants à partir de 6 ans environ et aux adultes sans limite d’âge.
 

Tout le monde peut en bénéficier !