Sophrologue certifiée RNCP
Maison médicale Princesse, Le Vésinet
La sophrologie : vivre cette vie qui est en vous.
Gestion des emotions
Stress, angoisses,
Traiter ses phobies, ses addictions,
Gestion des évènements (familial, deuil, professionnel type burn out ou bore out ...)
AMELIORER SON QUOTIDIEN
Améliorer son sommeil,
sa confiance en soi,
son estime de soi,
Diminuer ses maux,
ses douleurs
liés à une grossesse,
une maladie ou un traitement
Stimuler la mémoire, la concentration
SE PREPARER A UN EVENEMENT
Un accouchement,
un évènement sportif,
un examen médical,
un concours,
le permis de conduire ...
Pourquoi choisir la sophrologie ?
La sophrologie est une thérapie brève qui consiste à cultiver progressivement le lien, l’équilibre et l'harmonie entre le corps et l’esprit.
Pour ce faire, cette méthode psychocorporelle est basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation.
C’est une alliance entre le sophrologue et son consultant dans le but de résoudre sa problématique ou son objectif de tout ordre, tant personnel que professionnel.
Enfin, la sophrologie peut aussi s’inscrire dans le cadre du déploiement existentiel et spirituel du consultant.
La sophrologie s’adresse aux enfants à partir de 6 ans environ et aux adultes sans limite d’âge.
Tout le monde peut en bénéficier !